Gisteren nog een goeie training afgewerkt. Zo eentje die je echt nog meer vooruit helpt. 3x5x30" Hügel (heuvels). Het kluisbos is er een puist tegen over de helling die we gisteren deden. 17' eerst bergop lopen tegen dat we aan de training begonnen. Vandaag dan 54' opt gemak gelopen en deze namiddag rust (lees koers kijken LBL).
Nog een week te gaan en dan zijn we terug thuis en dan is het wachten op de eerste westrijd die wat resultaat kan opleveren.
Het Zwitsers-Duits versta ik nog steeds niet :p (buiten enkele woorden.)